einfach SEIN

DENK-PAUSEN & KONZENTRATION

Dein Körper weiß lange vor dem Geist, was Deine Seele verlangt.

Wir wollen alles! Am besten jetzt, sofort und auf der Stelle. Die Anstrengung soll niemand merken, auch nicht die Knochenarbeit am Weg zum Erfolg. Wir wollen gelassen lächelnd erfolgreich sein, einen „angenehmen Lebensstil“ verwirklichen und dabei noch unheimlich gut aussehen! – BASTA!

Selbstverständlich fordert uns der Alltag! Wir haben hohe Ansprüche an unsere Leistungen, an unseren Körper und an unser Umfeld. Wir sollen funktionieren! Wir müssen es nur stark genug „wollen“! – ODER?

Ob Neurowissenschaften oder fernöstliche Philosophien – sie haben eines gemeinsam: wenn wir unsere (geistigen) Ziele verwirklichen wollen, dann müssen wir unser körperliches Vehikel mitnehmen – wir sind eine Einheit, die sich nicht trennen lässt!

…und wenn es still in uns wird und wir bei uns ankommen, dann hören wir unsere innere Stimme besser – der „Einzigsten“, der wir mit absoluter Gewissheit vertrauen können, dass sie es bedingungslos gut mit uns meint.

Seit mehr als 15 Jahren erarbeite ich mit Leidenschaft Methoden zum aktiven Management von körperlichen und mentalen Ressourcen. Auf anspruchsvollen Wegen sind die intelligente Pausen-Gestaltung, das Innehalten und Genießen des Erreichten, das effektive Kraft-Tanken zwischen den Meilensteinen wichtige Stationen, die für jeden zugänglich sind. Schließlich ist der Genuss von erreichten Zielen unvergleichlich, wenn wir dabei aus vollem Herzen lachen und nicht nur für das Siegerfoto!

Mein Angebot:

Persönliche Begleitung beim Suchen und Finden der individuellen Pausenstrategien, Konzentrationstrainings und zum Lösen von Spannungspunkten in Einzelarbeit oder in Gruppen

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